努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃
要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出
經典去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡
玩就先幫我預訂了這間長榮鳳凰酒店 (礁溪) - 礁溪本來想說住這間因該要大失血了~~
原來親愛的女友在訂房網預訂的房間很多都全家旅遊訂房有優惠~真是省了很多錢!!
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商品訊息描述
主要設施
- 231 間客房
- 3 間餐廳
- 全套 SPA
- 室外游泳池
- 溫泉
- 供應早餐
- 健身中心
- 24 小時商務中心
- 機場接駁車
- 兒童俱樂部
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
熱情款待
- 免費搖籃/嬰兒床
- 兒童游泳池
- 兒童俱樂部
- 飯店內附設遊樂場
- 兒童俱樂部 (付費)
- 折疊床/加床 (付費)
鄰近景點
- 礁溪溫泉遊客中心 (0.1 公里)
- 礁溪溫泉 (0.2 公里)
- 湯圍溝溫泉公園 (0.7 公里)
- 礁溪協天廟 (1.7 公里)
- 金車生物科技水產養殖研發中心 (3.4 公里)
商品訊息特點
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久坐上班族，甩肉可以跟著這樣做！台北市內湖區健康服務中心結合台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區舉辦中醫職場健康減重競賽，在監督健康飲食、規律運動並搭配中醫穴位按摩、經絡調理三管齊下，16名參賽者平均減重約2公斤，其中一名男性更是在短短4周成功甩肉4公斤。
根據國健署2013至2014年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，國人成人過重及肥胖盛行率達43%，其中男性比率高達48.9%、女性比率也有38.3%。
在中華票劵金融公司上班的施先生，就因為工作忙、壓力大，上班往往一坐就是一整天，缺乏運動，體重直線上升，飆破73公斤，這一次基於好奇心與新鮮感，參加這場職場健康減重競賽，一個月後，體重順利降到69公斤。
內湖區健康服務中心主任紀玉秋表示，台灣職場上班族，大多三餐外食，加上久坐少動，又愛油炸高脂飲食及嗜喝含糖飲料，導致中年上班族普遍都是中廣身材，影響高血壓、高血脂及糖尿病等相關慢性病的罹病率和死亡率上升。
夏天先丟掉手邊的含糖冰飲，紀玉秋說，此次職場健康減重競賽，要求參與者均?攝取六大類食物，且養成每周至少累積150分鐘的規律運動量，促進心肺功能，成效明顯，平均每人都減掉2公斤體重。
台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區醫師瞿瑞瑩說，中醫穴位埋貼耳珠有助於刺激身體各穴位，包括耳神門、內分泌點、飢點、腦點及胃點，再配合「鋼勁滾筒」按摩穴位，能安神、寧心幫助睡眠調節內分泌，避免暴飲暴食、調節食慾遏止飢餓，並放鬆腦神經，達到舒壓、促進血液循環、筋膜放鬆、鍛鍊核心肌群等目的，進而健康減重。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
世大運開幕式受到反年改抗議影響，入場時沒有選手進場，讓場面相當尷尬，當時的指揮官是綜合行政處副處長張勝傑，他表示，那個時候是留著眼淚決策。
昨天世大運的開幕式，因反年改團體在管制區鳴放汽笛喇叭、甚至丟擲煙霧彈，嚇到外國代表團，不敢步出小巨蛋往台北田徑場，導致台北田徑場只有國旗進場卻沒有選手的情況。
當時由組委會、FISU（國際大學運動總會）以及警方，三方共同決策，FISU還對張勝傑吼，要讓選手快點進場，但張勝傑表示，為了保護選手的安全，他寧願先讓選手在場館內。
「我們真的很努力辦世大運。」張勝傑說：「當時在指揮的時候，我是流著眼淚在決策，就連在場的工作人員也都哭了。」
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